とりあえず余裕を持って動けるようになってきました

みなさん、こんにちは
体を動かしたい時に動かせるというのは当然ですがこれって素晴らしいことなんですね。今日は眼科の定期検査に行ってきてその後１時間くらい近所を歩いてきました。以前よりも足の筋肉がついてせいか余裕をもって動けるようになってきました。

眼科の結果は急速に良くはなっていないけど悪化もしていないという感じでドクターは血糖値の管理に気をつけてください、。といっていました。

血糖値の管理は自信あります（笑）

感染症で入院してリハビリを始めた時には１００メートル歩くのも大変でした。
歩く速度はゆっくりでしたがそれでも１００メートルは長かったです。

今は時間を見つけて単に平地を歩くだけではなくある程度心臓に負荷を与えるようになだらかな坂道を選んで歩きます。

とりあえず何の制限もなく自由に体を動かすことができるって素晴らしいですね。