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2014.02.13

100段くらいはなんとか・・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは。
最近は駅ではエスカレータは使わずにほとんど階段をつかっています。30段くらいは平気なのですがこれを超えると足がグッとつかれてきます。この前の祭日は100段くらいある階段にチャレンジしました。

まだサクッと上ることはできませんでしたが、ヒイヒイいいながら足が最後の方は上がらずにそれでも無事に上りきりました。もっと軽やかに足が上がるといいのですがまだまだ筋力が落ちているんですね~

入院直前は20段くらいの階段だと景色が露出オーバーのように白っぽくなり少し目眩がしましたがそれに比べると健康になったと思います。

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