不勉強なドクター

みなさん、こんばんは。
昨日は親戚のおばさんと電話でお話していました。おばさんは糖尿病の入り口の段階のようでドクターから色々な制限をされていますが果物は果糖が血糖値を上げるので食べないようにといわれたそうです。

以下受け売りです、果糖はたしかに甘いですが肝臓が直接栄養素として取り込みブドウ糖として血液にはいかないので甘さほどは血糖値を上げないようです。メカニズムはよくわかりませんが現在はリンゴは食後半分、或いはイチゴは２粒ほど食べていますが血糖値にはほとんど影響しません。（バナナはデンプンがあるので血糖値はそれなりの上昇します）

まあドクターであれば最低限のことは学習して欲しいものですね。

思わず・・・・

医者でない私でも知っていることを知らないドクターなんて勉強不足ですね

といってしまいますた(^_^;)

ドクターに限らず勉強不足の専門家ほど質の悪いものはないですね～