ひさしぶりにあんパン食べました（笑）

みなさん、こんにちは。
さっき久しぶりにあんパンを食べました。入院していらいなのでほぼ８ヶ月ぶりです。

普通のあんパンは良くないでしょうが、私が食べたのは糖質５グラムでした。
理屈ではこれを食べても血糖値は１５上がることになります。多分普通の
あんパンを食べたら１００以上上がるでしょうし、これがまた病気だから
なんですね。

あずきの味も問題なく久しぶりに食べるあんパンの味は格別でした。

でも二個食べたいかというとそういうわけではなく１個で十分です。

糖質を押さえたアイスもあるようですが、こｒは私の状況を考えると糖質が１０グラムくらいあのでまだダメですね。

糖質が５グラムのショートケーキがありますが、これは是非トライしてみたいですね。